Nie lubię powiedzenia "możesz wszystko". Nie tylko uważam je za nieprawdziwe, ale też krzywdzące. Może nakładać presję działania w obszarze, w którym tak naprawdę tylko tracimy energię. Z drugiej strony często widzę, że sam mówię sobie, że czegoś nie mogę zrobić. W rzeczywistości okazuje się to ograniczające dla mnie. Wtedy rzeczywiście ograniczenia są tylko w mojej głowie. Jak rozpoznać jedno od drugiego? Wciąż się tego uczę. Ciekawy jestem Waszego spojrzenia na ograniczenia.
Mówię o dwóch typach ograniczeń: zewnętrznych (takie jak prawa fizyki czy ograniczenia środowiskowo-historyczne) i wewnętrznych (ograniczenia umysłowe, myślenie).
Zewnętrzne ograniczenia są poza naszą kontrolą, podczas gdy ograniczenia wewnętrzne są często wynikiem naszych przekonań.
W podsumowaniu, rozpoznawanie ograniczeń nie zawsze musi prowadzić do zmiany, ale do zrozumienia i akceptacji.
Więcej znajdziesz w streszczeniu odcinka pod adresem https://npp.run/220
Kiedy prowadzę warsztaty z produktywności i efektywności osobistej i zespołowej, wspominam o kluczowych aktywnościach (nawykach), które pomagają w taki efektywny sposób działać. Zwykle wymieniam trzy kluczowe nawyki - jednym z nich jest REGULARNY przegląd tygodnia. Może on mieć różną formę, ale wydarza się co tydzień i zawiera element refleksji nad poprzednim tygodniem oraz przygotowanie do następnego. Ja sam już nieraz dzieliłem się swoim przeglądem tygodnia. Tym razem poprosiłem moich gości - Kasię John-Figarską oraz Marcina Kruszewskiego - o opowiedzenie jak wyglądają ich przeglądy tygodnia. Dużo się od nich nauczyłem i wiem, że także Wy też wiele wyciągnięcie z tego odcinka podcastu!